Brotes de Soja

Características
  • Categoría Legumbre
  • Agua 86.9 %
  • Calcio 42 mg. / 100 gr.
  • Calorías 50 Cal. / 100 gr.
  • Carbohidratos 5.9 gr. / 100 gr.
  • Colesterol 0 mg. / 100 gr.
  • Fibra 0 gr. / 100 gr.
  • Fosforo 58 mg. / 100 gr.
  • Grasas 1.2 gr. / 100 gr.
  • Grasas monoinsaturadas 0.3 gr. / 100 gr.
  • Grasas poliinsaturadas 0.7 gr. / 100 gr.
  • Grasas saturadas 0.2 gr. / 100 gr.
  • Hierro 0.85 mg. / 100 gr.
  • Magnesio 15 mg. / 100 gr.
  • Porción Comestible 83 %
  • Potasio 218 mg. / 100 gr.
  • Proteínas 5.3 gr. / 100 gr.
  • Sodio 30 mg. / 100 gr.
Comentarios
  • Comentarios

    hola... me encanta el plan alimentario de esta semana, ya que estoy haciendo dieta para bajar un poco de peso... Una sugerencia... a veces usan mucha sal, lo que no es bueno para nadie, independientemente de que se tenga un problema de presión o no.... La salsa de soja tiene muuuucha sal, igual que los calditos para sopa... pero hay salsa de soja baja en sodio. Es una opción. Un pedido... El otro día me pasó y hoy también... hacen una receta, superrápido todo, y es como que queda sin terminar porque no dicen la cocción. Pasó con los arrolladitos de berenjena y hoy con los zuchinis rellenos... Supongo irán al horno? La alegría y el dinaminsmo está bueno, pero a veces se pasan de rosca y no se termina de entender, hablan todos juntos, m, ás que alegres parecen muy acelerados... Por ahí hacer una cosa menos beneficiaría la calidad.

  • Profeco TV 11.5 Tecnología Doméstica Profeco: Bebida de Soya

    en donde se compra la manta de ciela , para hacer la leche de soja??????