Chicharro
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Categoría
Pescado
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Nombre científico
Trachurus trachurus
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Tipo
Pescado Semigraso
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Agua
75.3 %
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Calcio
65 mg. / 100 gr.
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Calorías
127 Cal. / 100 gr.
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Carbohidratos
1 gr. / 100 gr.
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Colesterol
79 mg. / 100 gr.
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Fibra
0 gr. / 100 gr.
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Fosforo
239 mg. / 100 gr.
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Grasas
7 gr. / 100 gr.
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Grasas monoinsaturadas
1.3 gr. / 100 gr.
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Grasas poliinsaturadas
0.8 gr. / 100 gr.
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Grasas saturadas
1.2 gr. / 100 gr.
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Hierro
1 mg. / 100 gr.
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Magnesio
37 mg. / 100 gr.
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Porción Comestible
60 %
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Potasio
360 mg. / 100 gr.
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Proteínas
16 gr. / 100 gr.
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Sodio
64 mg. / 100 gr.