cacerola light

Mezcle bien todos los ingredientes menos la mitad de las migas, en una cacerola. Corone con el resto de las migas de pan. Hornee a 175ºC durante 25 minutos aproximadamente. Rinde 4
EN UNA CACEROLA MEZCLA EL JUGO DE TOMATE Y LOS CONDIMENTOS, HIERVE DURANTE 20 MIN. AGREGA LOS EJOTES Y LOS CHAMPIÑONES. VIERTELO EN UN REFRACTARIOS Y HORNEA A 175°C DURANTE 20
MEZCLA TODOS LOS INGREDIENTES EN UNA CACEROLA, TAPALA Y COCINA A FUEGO LENTO DURANTE UNA
PELA LAS ZANAHORIAS. COLOCALAS EN UNA CACEROLA PROFUNDA JUNTO CON LA MANTEQUILLA, EL AZUCAR Y LAS SAL. CORTA UN CIRCULO DE PAPEL ENCERADO DEL DIAMETRO DE LA CACEROLA Y HAZLE HOYITOS PARA QUE SALGA EL VAPOR. COLOCALO SOBRE LAS ZANAHORIAS Y COCINA A FUEGO ALTO, MOVIENDO LA CACEROLA EN FORMA CONSTANTE. CUANDO SE ESTEN FRIENDO, TAPA LA CACEROLA, BAJA EL FUEGO Y COCINA DURANTE 20 MINUTOS
CORTA EL TALLO A LAS CEBOLLITAS Y PELALAS. COLOCALAS EN UNA CACEROLA PROFUNDA JUNTO CON LA MANTEQUILLA, EL AZUCAR Y LAS SAL. CORTA UN CIRCULO DE PAPEL ENCERADO DEL DIAMETRO DE LA CACEROLA Y HAZLE HOYITOS PARA QUE SALGA EL VAPOR. COLOCALO SOBRE LAS CEBOLLITAS Y COCINA A FUEGO ALTO, MOVIENDO LA CACEROLA EN FORMA CONSTANTE. CUANDO SE ESTEN FRIENDO, TAPA LA CACEROLA, BAJA EL FUEGO Y COCINA DURANTE 20 MINUTOS
EN UNA CACEROLA COLOQUE LAS ACELGAS Y LA COL, CUBRALAS CON AGUA Y AGREGA LOS DEMAS INGREDIENTES. COCINA APROX. 20
MEZCLA LOS INGREDIENTES MENOS LA CARNE, EL ARROZ Y COCINA HASTA QUE LOS VEGETALES ESTEN COCIDOS Y LA SALSA ESPESA. AGREGA LA CARNE, ARROZ, Y SAZONA CON SAL Y PIMIENTA. VUELVE A
CORTA Y MEDIO COCINA LAS CALABACITAS. HAGA UN PURE DE LA COLIFLOR Y LAS CALABACITAS Y AGREGA LOS DEMAS INGREDIENTES. MEZCLA BIEN. COLOCA EN UN REFRACTARIO Y HORNEA DURANTE 1 HORA A
MEZCLA LAS ZANAHORIAS, QUESO, HUEVO, PIMIENTO Y CEBOLLA Y COLOCALOS EN UNA CAEROLA. MEZCLA LAS MIGAS, LECHE Y MARGARINA. CUBRE PAREJO LA MEZCLA DE ZANAHORIA. HORNEA A 175°C DURANTE 20 MINUTOS. SIRVE
EN UNA CACEROLA COLOCA LOS VEGETALES, AGREGA EL CONSOME, TAPA Y COCINA HASTA QUE LOS VEGETALES ESTEN SUAVES, (25 A 30 MIN.) AGREGA EL ARROZ Y COCINA A FUEGO LENTO UNOS 10 MINUTOS MAS. SAZONA CON SAL Y PIMIENTA. SIRVE
MEZCLA TODOS LOS INGREDIENTES MENOS EL JUGO DE LIMON Y EL JITOMATE. PONLOS EN UN REFRACTARIO Y HORNEA A 190°C DURANTE 10 A 15 MIN. O HASTA QUE ESTE TODO BIEN CALIENTE. SACALOS DEL HORNO, VIERTE EL JUGO DE LIMON Y COLOCA LOS GAJOS DE JITOMATE
Precaliente el horno a 175ºC. En un refractario coloque la salchicha. En un recipiente pequeño mezcle la salsa de tomate, los champiñones, el perejil y viértalo sobre la salchicha. Agregue los huevos y sazone con sal y pimienta. Hornee durante 20 minutos o hasta que el huevo esté firme. Rinde 4
Fundir la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio. Añadir los dientes de ajo a la cacerola. Freír por 8 minutos hasta que estén bien dorados los ajos. Agregar la cebolla. Freír por 5 minutos a fuego medio. Colocar las papas en la misma cacerola. Cocer por 10 minutos sin dejar de mover el sofrito. Verter la leche fría. Agregar el caldo de pollo frío. Cocer por 20 minutos. Licuar lo anterior. Servir con la rebanada de bagel y el queso
Mezcle los primeros 6 ingredientes en una taza. En un refractario chico, coloque en capas, la mitad de los coditos, atún, queso y mezcla de la leche; repita la capa. Hornee a 175ºC durante 15 minutos. Coloque encima el jitomate y continúe horneando 10 minutos más. Rinde 1
EN UNA CACEROLA PON A HERVIR AGUA, EL CONSOME Y EL PEPINO. TAPALA Y COCINA A FUEGO LENTO DURANTE 10 MINUTOS O HASTA QUE EL PEPINO ESTE SUAVE. ENFRIA Y METELA AL REFRIGERADOR. CUANDO ESTE FRIA, AGREGA EL JOCOQUE, CASCARA DE LIMON Y LOS CONDIMENTOS, MEZCLA BIEN. SIRVE
MEZCLA BIEN LOS PEPINOS, EL AJO Y EL PIMIENTO. ESPOLVOREA CON SAL Y COLOCA EL HIELO SOBRE ELLOS. DEJALOS REPOSAR DURANTE 3 HORAS. ESCURRE. MEZCLA EL RESTO DE LOS INGREDIENTES Y COLOCALOS EN UNA CACEROLA JUNTO CON LOS PEPINOS. HIERVE. LUEGO A FUEGO LENTO COCINA DURANTE 3 MINUTOS. ENFRIA Y MANTENLO EN EL
CORTA EN REBANADAS LAS CALABACITAS Y COLOCALAS EN UNA SARTEN CON AGUA Y SAL. MEDIO COCINALAS. ESCURRE Y COLOCALAS EN UN REFRACTARIO Y CUBRELAS CON EL ARROZ. EN OTRO RECIPIENTE BATE EL YOGURTH, HUEVOS, QUESO Y CONDIMENTOS. VIERTELO SOBRE EL ARROZ Y MEZCLA UN POCO. HORNEA A 175°C DURANTE 40 MIN. HASTA QUE SE
MEZCLA EN UNA CACEROLA EL AGUA, CONSOME, Y CEBOLLA. DEJA HERVIR HASTA QUE LA CEBOLLA ESTE SUAVE. VIERTE LA SOPA EN UN REFRACTARIO NO MUY HONDO Y COLOCA EL PAN ENCIMA. COLOCA EL QUESO SOBRE EL PAN Y PONLO EN EL HORNO HASTA QUE EL QUESO SE
Ponga la ternera a macerar con el achiote, vinagre y sal durante 2 horas. En una sartén de teflón, dórela por ambos lados. Quítela del sartén. Licue los demás ingredientes y viértalos en una cacerola. Cocine a que dé un hervor. Si necesita agua se le puede agregar 1/2 taza. Agregue la carne y cocine a fuego lento hasta que la carne este suave. Rinde 2
LAVA LOS CHAMPIÑONES Y SECALOS, LUEGO COCINALOS CON LA CEBOLLA EN UNA SARTEN DE TEFLON DURANTE 5 MIN. DERRITE LA MARGARINA A BAÑO MARIA Y AGREGA LA HARINA Y LA LECHE, PARA HACER UNA SALSA BLANCA. AGREGA LA MOSTAZA, SAL Y PIMIENTA. EN UN REFRACTARIO, COLOCA LAS PAPAS Y LA MEZCLA DE CHAMPIÑONES. VIERTE SOBRE ESTO LA SALSA Y ESPOLVOREA CON PAPRIKA. HORNEA A 160°C DURANTE 20