Frutos secos

Características
  • Categoría Frutos secos
  • Agua 3.3 %
  • Calcio 156 mg. / 100 gr.
  • Calorías 593 gr. / 100 gr.
  • Carbohidratos 16.9 gr. / 100 gr.
  • Colesterol 0 mg. / 100 gr.
  • Fibra 7.6 gr. / 100 gr.
  • Fosforo 366 mg. / 100 gr.
  • Grasas 51.4 gr. / 100 gr.
  • Grasas monoinsaturadas 27.6 gr. / 100 gr.
  • Grasas poliinsaturadas 15.2 gr. / 100 gr.
  • Grasas saturadas 5 gr. / 100 gr.
  • Hierro 3.14 mg. / 100 gr.
  • Magnesio 149 mg. / 100 gr.
  • Porción Comestible 100 %
  • Potasio 697 mg. / 100 gr.
  • Proteínas 15.9 gr. / 100 gr.
  • Sodio 11 mg. / 100 gr.
Otras Características
Comentarios
  • ROSCA DE REYES

    esta receta sale deliciosa gracias y me gustar saber si me puedes proporcinar un tip o una receta para que que mis pasteles salgan ligeritos y que no salgan tan secos gracias

  • ENSALADA CON HIGOS

    me agrado encontrar esta receta pues tengo una higuera y nunca se que hacer con sus frutos que desde luego el higo solo es muy sabroso

    12-04-2008
  • GELATINA MOSAICO

    me encanta preparar postres y me gustaria que me dijeras como preparar una gelatina de jamaica con frutos del bosque.gracias

  • Gelatina de Cafe

    Yamura, hola que tal, bueno mi receta no se si sea la original pero yo la preparo así y es: 1Kg. de muslos de pollo bien lavados, deshuesados en bisteck, aplanados y cortados en tiritas,aparte se pone a cocinar en una sarten 4 chiles anchos grandes limpios, 1 diente de ajo, 1/4 de cebolla mediana 1/2 taza de vinagre de manzana 1/4 de cucharita de cominos en polvo 1/4 de cucharita de tomillo 1 hoja de laurel 1 pizca de pimienta y sal al gusto. Todo esto se cuece a fuego medio y cuando ya estan cocidos los chiles se apaga se deja enfriar y se licua muy bien y con esto se deja marinar el pollo muy bien durante 4 horas o de un día para otro y ya impregnado muy bien en una plancha para asar con un poco de aceite se cocina el pollo de poco en poco para que se cueza muy bien y se voltea por el otro lado para que se cocine parejo y quede medio doradito y listo y se prepara una salsita con chiles secos de árbol, tomate verde ajo cebolla y cilantro cocidos en un poquito de agua y se le agrega sal al gusto. Aparte se pica cebolla y cilantro y se preparan los tacos y al final se le ponen unas gotitas de limón a cada taco y queda exquisito, ojalá y te guste la receta de taquitos de pollo al pastor amiga y saludos. Hasta Pronto.

  • CREMA DE QUESO Y CHILES

    HOLA PARA LAS QUE NO SAQBEN COCINAR LES PARECE INSIPIDA PERO POR LOGICA PARA BUEN SABOR HAY QUE MOLER EL CHILE Y AÑADIR CREMA , SALE RIQUISIMA. SOLOSASONALA BIEN OK. POR FAVOR DULCE SOLICITO UNA RECETA DE PASTEL DE CHOCOLATE Y BETUN RICOS PORQUE LAS QUE TENGO SALEN MUY SECOS LOS PASTELES. GRACIASL. O SI ALGUIEN TIENE UNA RECETA QUE QUEDE DELICIOSA SE LOS AGRADEZCO ME ENVIEN UNA. BLANCA MAZATLAN