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CREPAS DE ESPINACA Y POLLO (LIGHT)

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Ingredientes
CantidadIngrediente
AL GUSTO
AL GUSTO
1/4 TAZA
2 CUCHARADAS EN POLVO
1 PIEZA
20 GRAMOS MOLIDOS
AL GUSTO
AL GUSTO
30 GRAMOS
1 TAZA COCIDAS
1/4 TAZA
1/2 TAZA
30 GRAMOS
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Preparación
  1. MEZCLE EN UN RECIPIENTE LOS , EL , LA EN POLVO, 1/2 TAZA DE , SAL, , AJO Y CEBOLLA EN POLVO.
  2. EN UNA SARTEN DE TEFLON (O CON ) VIERTE LA MITAD DE LA MEZCLA; CUANDO ESTE COCIDA POR LOS DOS LADOS, VIERTE LA OTRA MITAD Y REPITA EL PROCEDIMIENTO.
  3. TOME LA MITAD DE LAS (1/2 TAZA) Y MEZCLE CON EL . CON ESTO FORME DOS PARTES Y USE CADA UNA PARA RELLENAR CADA UNA DE LAS DOS CREPAS. COLOQUELAS EN UN REFRACTARIO.
  4. LA OTRA MEDIA TAZA DE SE LICUA JUNTO CON EL Y MEDIA TAZA DE ; ESTA MEZCLA PUEDE CONDIMENTARSE UN POCO SI GUSTA, CUBRA CON ESTA SALSA LAS DOS CREPAS Y PONGA ENCIMA EL .
  5. META AL HORNO A 375ºC DURANTE 10 MIN.

por: 08/10/2008

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no especificas que tipode yogurth es el que le pones... Calificacion: 10
se oller buenas ahora ahi que hacerlas Calificacion: 10
Información
  • Enviado Por:
  • Tiempo de Elaboración: minutos
  • Número de Porciones: 1
  • Receta: CREPAS DE ESPINACA Y POLLO (LIGHT)
  • Accesos: 35098
  • Comentarios: 2
  • Calificación: 10.00
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