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¿que puedo comer si tengo el ácido úrico el colesterol y tergiversados altos?

tengo el colesterol ácido úrico y lostrigliseridos altos y sufro de gastritis que alimentos debo consumir...

necesito recetas con pescado,pollo,ensaladas de verduras.?

fui al doctor y me hizo examenes y sali con un poco de colesterol me dijo que hiciera un poco de dieta y que en un mes me volvia hacer examenes y est...

¿necesito comidas sin colesterol y sin mucha azúcar ni sal?

en casa tengo familia q tienen colesterol alto y tienen el azúcar alta creo q se llama diabetes la verdad no estoy segura pero en fin necesito ideas ...

Alguien ha comido huevos de codorniz?

Si su respuesta es afirmativa , como los han comido ? o sea , como se preparan o ke ?...

¿Cómo se hace la salsa verde de los tacos de canasta?

He comido tacos en muchos lados y siempre es la misma salsa verde, es muy rica...

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