Cefalopodos
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Categoría
Marisco
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Agua
75.7 %
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Calcio
32 mg. / 100 gr.
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Calorías
84 gr. / 100 gr.
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Carbohidratos
2.5 gr. / 100 gr.
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Colesterol
215 mg. / 100 gr.
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Fibra
0 gr. / 100 gr.
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Fosforo
213 mg. / 100 gr.
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Grasas
1.3 gr. / 100 gr.
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Grasas monoinsaturadas
0.1 gr. / 100 gr.
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Grasas poliinsaturadas
0.5 gr. / 100 gr.
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Grasas saturadas
0.3 gr. / 100 gr.
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Hierro
1.15 mg. / 100 gr.
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Magnesio
33 mg. / 100 gr.
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Porción Comestible
100 %
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Potasio
249 mg. / 100 gr.
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Proteínas
15.6 gr. / 100 gr.
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Sodio
78 mg. / 100 gr.