indice glucemico chicharos

Hola saludos es desagradable cuando viajas en bus y resulta que la persona, que va en la vutaca delante, estornude y lo aga asi la bentanilla, empañando todo el vidrio..... si no se tiene pañuelo en ese momento lo que se puede hacer es atravesar el dedo indice frente las fosas nasales y ya... con esto no se estornuda....

ME GUSTA LA RECETA Y COMO COMPLEMENTO SE PUEDE RELLENAR DE CARNE MOLIDA DE RES CON CHICHAROS Y ZANAHORIAS GRACIAS SALUDOS DESDE CELAYA GTO.

YA ESTA CORREGIDA LA RECETA SON VERDURAS CONGELADAS CHICHAROS, ZANAHORIAS Y ELOTES