sandra plevisani quiche espinacas

por favor me pueden dar la receta de atole de espinacas gracias

Me agradó mucho la receta de los burritos con espinacas, ya la copié y le agradezco porque es otra manera que mis hijos coman espinacas

estoy siguiendo una dieta que me dio el nutriologo para bajar 10 kilos de peso los cuales aumente por una depresion y en uno de los menus me pide que coma torta de espinacas con champiñones me pregunto si es el mismo modo de perarar que el de esta receta