habas

Características
  • Categoría Legumbre
  • Nombre científico Vicia faba
  • Alemán Ackerbohnen
  • Inglés Broad Bean
  • Agua 81 %
  • Calcio 22 mg. / 100 gr.
  • Calorías 72 gr. / 100 gr.
  • Carbohidratos 11.7 gr. / 100 gr.
  • Colesterol 0 mg. / 100 gr.
  • Fibra 2.2 gr. / 100 gr.
  • Fosforo 95 mg. / 100 gr.
  • Grasas 0.6 gr. / 100 gr.
  • Grasas poliinsaturadas 0.3 gr. / 100 gr.
  • Grasas saturadas 0.1 gr. / 100 gr.
  • Hierro 1.9 mg. / 100 gr.
  • Magnesio 38 mg. / 100 gr.
  • Porción Comestible 97 %
  • Potasio 250 mg. / 100 gr.
  • Proteínas 5.6 gr. / 100 gr.
  • Sodio 50 mg. / 100 gr.
Otras Características
Comentarios
  • Comentarios

    Con respecto a la preparación en el campo siempre se la hizo asi con sal a la parrilla fuego bien fuerte y vuelta y vuelta, acompañados por habas, papines y maices andinos. Manjares que tenemos en nuestra zona. También en la promoción incursionamos en la preparación gourmet tratando de respetar el sabor tan particular de nuestra carne.

  • Comentarios

    que ricos los chupes, que ganas de comerme un chupe de habas, y gaston es lo maximo, nuestra cocina es lo maximo.