PIÑONES

Características
  • Categoría Nuez
  • Inglés Pine nuts
  • Inglés pine seeds
  • Agua 3.1 %
  • Calcio 12 mg. / 100 gr.
  • Calorías 660 Cal. / 100 gr.
  • Carbohidratos 20.5 gr. / 100 gr.
  • Colesterol 0 mg. / 100 gr.
  • Fibra 1.1 gr. / 100 gr.
  • Fosforo 604 mg. / 100 gr.
  • Grasas 60.5 gr. / 100 gr.
  • Grasas monoinsaturadas 22.9 gr. / 100 gr.
  • Grasas poliinsaturadas 25.7 gr. / 100 gr.
  • Grasas saturadas 6.4 gr. / 100 gr.
  • Hierro 5.2 mg. / 100 gr.
  • Índice glucémico 15
  • Magnesio 268 mg. / 100 gr.
  • Porción Comestible 100 %
  • Potasio 628 mg. / 100 gr.
  • Proteínas 13 gr. / 100 gr.
  • Sodio 72 mg. / 100 gr.
Comentarios
  • Thelma Morgan (arroz con rajas)

    estimada telma te envio saludos cordiales__y te felicito por tu excelente programa__y te comento que el kilo de piñones blancos del la ultima receta que elaboraste con un chef invitado cuaesta $1000 por lo que no esta a nuestro alcanze realizarla, hojala vuelvas a las recetas economicas que estavas dando. __me despido y te envio un gra saludo__

  • PAY DE QUESO CON GUAYABA

    Hola he buscado mucho la receta del pay de piñones y no la encuentro si alguien la tiene y me la pasa le agradeceria

  • PASTEL CON FRUTAS CRISTALIZADAS

    hola! Al chico que me gusta le encanta el pastel de piñones, alguien me puede proporcionar la receta de etse pastel. Les agradeseria mucho que ayuden. Espero su respuesta.