Platija

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Diccionario
Características
  • Categoría Pescado
  • Tipo Pescado blanco
  • Agua 81.4 %
  • Calcio 27 mg. / 100 gr.
  • Calorías 80 Cal. / 100 gr.
  • Carbohidratos 0 gr. / 100 gr.
  • Colesterol 48 mg. / 100 gr.
  • Fibra 0 gr. / 100 gr.
  • Fosforo 200 mg. / 100 gr.
  • Grasas 0.7 gr. / 100 gr.
  • Grasas monoinsaturadas 0.3 gr. / 100 gr.
  • Grasas poliinsaturadas 0.2 gr. / 100 gr.
  • Grasas saturadas 0.2 gr. / 100 gr.
  • Hierro 0.54 mg. / 100 gr.
  • Magnesio 24 mg. / 100 gr.
  • Porción Comestible 55 %
  • Potasio 332 mg. / 100 gr.
  • Proteínas 16.5 gr. / 100 gr.
  • Sodio 92 mg. / 100 gr.