anacardo
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Categoría
Nuez
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Nombre científico
Anacardium occidentale
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Inglés
Cashew
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Agua
4 %
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Calcio
31 mg. / 100 gr.
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Calorías
536 gr. / 100 gr.
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Carbohidratos
30.5 gr. / 100 gr.
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Colesterol
0 mg. / 100 gr.
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Fibra
2.9 gr. / 100 gr.
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Fosforo
373 mg. / 100 gr.
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Grasas
42.2 gr. / 100 gr.
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Grasas monoinsaturadas
24.4 gr. / 100 gr.
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Grasas poliinsaturadas
6.9 gr. / 100 gr.
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Grasas saturadas
9.2 gr. / 100 gr.
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Hierro
2.8 mg. / 100 gr.
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Magnesio
267 mg. / 100 gr.
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Porción Comestible
100 %
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Potasio
552 mg. / 100 gr.
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Proteínas
17.5 gr. / 100 gr.
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Sodio
14 mg. / 100 gr.