pistacho

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Diccionario
Características
  • Categoría Nuez
  • Nombre científico Pistacia vera
  • Inglés Pistachio nut
  • Agua 5.9 %
  • Calcio 136 mg. / 100 gr.
  • Calorías 581 Cal. / 100 gr.
  • Carbohidratos 19 gr. / 100 gr.
  • Colesterol 0 mg. / 100 gr.
  • Fibra 6.5 gr. / 100 gr.
  • Fosforo 500 mg. / 100 gr.
  • Grasas 53.7 gr. / 100 gr.
  • Grasas monoinsaturadas 34.9 gr. / 100 gr.
  • Grasas poliinsaturadas 6.8 gr. / 100 gr.
  • Grasas saturadas 7.4 gr. / 100 gr.
  • Hierro 7.3 mg. / 100 gr.
  • Magnesio 158 mg. / 100 gr.
  • Porción Comestible 53 %
  • Potasio 1020 mg. / 100 gr.
  • Proteínas 19.3 gr. / 100 gr.
  • Sodio 0 mg. / 100 gr.
Otras Características