rachel ray

Las rabas son calamares cortados en rodajas en forma de anillos, que son rebozados en masa de harina de trigo y fritos. Se acostumbran como tapas en España y como botana en otros paises, se comen con limón y sal o remojados en alguna salsa o aderezo.
El régimen es el control o regulación de la cantidad y tipo de alimentos que toma una persona, generalmente con un fin específico.