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SARDINAS
SARDINAS
Definición
La sardina es un pescado muy nutritivo, usualmente se vende enlatado en aceite, vinagre y entomatado, aunque también se consume asado, encurtido o ahumado. Se utiliza principalmente como botana y en españa como tapas.
Para saber más
SARDINAS
ESCABECHE
ACEITE DE OLIVA
Sardinas en salsa de tomate
Sardinas en aceite de soja
Recetas Relacionadas
SALMON CON PURE
EMPANADAS DE SARDINA
empanadas de cerveza
EMPANADITAS BORRACHAS
VEGETALES CON CODITO
SALSA ORIENTAL
SPAGHETTI EN SALSA DE CILANTRO
Características
Categoría
Pescado
Nombre científico
Sardina pilchardus
Tipo
Pescado azul
Inglés
Sardine
Agua
73.8 %
Calcio
85 mg. / 100 gr.
Calorías
135 Cal. / 100 gr.
Carbohidratos
0 gr. / 100 gr.
Colesterol
91 mg. / 100 gr.
Fibra
0 gr. / 100 gr.
Fosforo
258 mg. / 100 gr.
Grasas
5 gr. / 100 gr.
Grasas monoinsaturadas
1.3 gr. / 100 gr.
Grasas poliinsaturadas
2.5 gr. / 100 gr.
Grasas saturadas
1.3 gr. / 100 gr.
Hierro
2.4 mg. / 100 gr.
Magnesio
24 mg. / 100 gr.
Porción Comestible
59 %
Potasio
360 mg. / 100 gr.
Proteínas
19 gr. / 100 gr.
Sodio
100 mg. / 100 gr.
Otras Características
Plural de
sardina
Último acceso: 2024-05-09
Accesos: 1186
Inventario:
1283
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