Salmonete roca

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Diccionario
Características
  • Categoría Pescado
  • Tipo Pescado Semigraso
  • Agua 69.7 %
  • Calcio 53 mg. / 100 gr.
  • Calorías 156 gr. / 100 gr.
  • Carbohidratos 0 gr. / 100 gr.
  • Colesterol 34 mg. / 100 gr.
  • Fibra 0 gr. / 100 gr.
  • Fosforo 217 mg. / 100 gr.
  • Grasas 8.6 gr. / 100 gr.
  • Grasas monoinsaturadas 2.7 gr. / 100 gr.
  • Grasas poliinsaturadas 2.6 gr. / 100 gr.
  • Grasas saturadas 2.6 gr. / 100 gr.
  • Hierro 1.5 mg. / 100 gr.
  • Magnesio 29 mg. / 100 gr.
  • Porción Comestible 52 %
  • Potasio 404 mg. / 100 gr.
  • Proteínas 19.7 gr. / 100 gr.
  • Sodio 69 mg. / 100 gr.
Comentarios
  • Pastel de Papa

    los felicitos por su progama, seria de mi agrado poder estar cocinando con ustede, siendo que soy cocinero recibido, muchas felicidades GENERAL ROCA RIO NEGRO T. E. 02941 429278.

  • CUETE AL VINO BLANCO

    la receta se mira muy roca lo malo es que no se que es poro si me puedes decir te lo agradeceria mucho gracias.

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