Teresa Alarcon

Quiche de jamon y queso Dukan
Teresa Alarcon , 05-08-2015
Deliciosa quiche de jamon, apta para la fase de Ataque, y para la de crucero. Se prepara enseguida y esta buenisima. La vi en uno de los cnales de recetas Dukan, gracias a
tortilla de patata
Teresa Alarcon , 12-09-2014
Recicla, reutiliza y reduce. Cuando te sobre comida del dia de antes, no la tires siempre se puede hacer algo y ahorrar algo de
Osobuco de cerdo
Teresa Alarcon , 29-06-2015
Un plato buenisimo y diferente que no se hace todos los
Pollo al microondas Dukan
Teresa Alarcon , 23-06-2015
Delicioso plato de pollo, para la fase crucero en
verduras Dukan
Teresa Alarcon , 19-06-2015
un plato facil y rapido de hacer, y que te da sensacion de saciedad. Ademas lo podeis acompañar de pescado, carne, arroz integral ( en