arenque ahumado

Características
  • Categoría Pescado
  • Tipo Pescado azul
  • Inglés Kipper
  • Agua 61 %
  • Calcio 66 mg. / 100 gr.
  • Calorías 205 Cal. / 100 gr.
  • Carbohidratos 0 gr. / 100 gr.
  • Colesterol 75 mg. / 100 gr.
  • Fibra 0 gr. / 100 gr.
  • Fosforo 254 mg. / 100 gr.
  • Grasas 11 gr. / 100 gr.
  • Grasas monoinsaturadas 6.4 gr. / 100 gr.
  • Grasas poliinsaturadas 4.2 gr. / 100 gr.
  • Grasas saturadas 1.9 gr. / 100 gr.
  • Hierro 1.4 mg. / 100 gr.
  • Magnesio 50 mg. / 100 gr.
  • Porción Comestible 61 %
  • Potasio 285 mg. / 100 gr.
  • Proteínas 26 gr. / 100 gr.
  • Sodio 720 mg. / 100 gr.
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