Menestra de verduras

Características
  • Categoría Platillo
  • Agua 4 %
  • Calcio 150 mg. / 100 gr.
  • Calorías 363 gr. / 100 gr.
  • Carbohidratos 56.6 gr. / 100 gr.
  • Colesterol 0 mg. / 100 gr.
  • Fibra 9.2 gr. / 100 gr.
  • Fosforo 179 mg. / 100 gr.
  • Grasas 10.5 gr. / 100 gr.
  • Grasas monoinsaturadas 0 gr. / 100 gr.
  • Grasas poliinsaturadas 0 gr. / 100 gr.
  • Grasas saturadas 0 gr. / 100 gr.
  • Hierro 2.9 mg. / 100 gr.
  • Magnesio 73 mg. / 100 gr.
  • Porción Comestible 100 %
  • Potasio 1322 mg. / 100 gr.
  • Proteínas 10.4 gr. / 100 gr.
  • Sodio 2755 mg. / 100 gr.
Comentarios
  • Chiles en vinagre

    recientemente vi la receta de unos chiles que enteros se ponen junto con las verduras en el frasco y por aparte se cocinan los condimentos, luego se echan al frasco y se tapa, podrián decirme como la encuentro pues se me ha hecho poco posible al buscarlas, muchas gracias

  • Comentarios

    por fafor cocinen tarta de verduras con queso

  • PASTEL TRES LECHES 2

    la verdad es que el brazo gitano, de patatas y verduras esta buenisimo, sigues asi como vas

  • ENSALADA CON POLLO Y MANGO

    eii- k- buenas- sus- resetas- saben- hacer- aser- ensaladas- e- verduras- pues- pongalas- ok- jajajaja

  • Comentarios

    hola me llamo rosalia soy de sgo del estero queria saber que obsion mas tengo a parte de la carne para el relleno de canelones ya que a mis hijos no les gusta las verduras gracis y felicitaciones por el programa