BERROS

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Características
  • Categoría Vegetal
  • Nombre científico Nasturtium officinale
  • Inglés Watercress
  • Agua 93.5 %
  • Calcio 180 mg. / 100 gr.
  • Calorías 14 Cal. / 100 gr.
  • Carbohidratos 1 gr. / 100 gr.
  • Colesterol 0 mg. / 100 gr.
  • Fibra 3 gr. / 100 gr.
  • Fosforo 64 mg. / 100 gr.
  • Grasas 0 gr. / 100 gr.
  • Grasas poliinsaturadas 0.1 gr. / 100 gr.
  • Grasas saturadas 0.1 gr. / 100 gr.
  • Hierro 3.14 mg. / 100 gr.
  • Magnesio 34 mg. / 100 gr.
  • Porción Comestible 100 %
  • Potasio 276 mg. / 100 gr.
  • Proteínas 3 gr. / 100 gr.
  • Sodio 12 mg. / 100 gr.
Otras Características