CASTAÑAS

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Características
  • Categoría Nuez
  • Agua 50.1 %
  • Calcio 33 mg. / 100 gr.
  • Calorías 170 Cal. / 100 gr.
  • Carbohidratos 37 gr. / 100 gr.
  • Colesterol 0 mg. / 100 gr.
  • Fibra 7 gr. / 100 gr.
  • Fosforo 87 mg. / 100 gr.
  • Grasas 3 gr. / 100 gr.
  • Grasas monoinsaturadas 0.4 gr. / 100 gr.
  • Grasas poliinsaturadas 0.5 gr. / 100 gr.
  • Grasas saturadas 0.2 gr. / 100 gr.
  • Hierro 1.32 mg. / 100 gr.
  • Índice glucémico 65
  • Magnesio 45 mg. / 100 gr.
  • Porción Comestible 80 %
  • Potasio 707 mg. / 100 gr.
  • Proteínas 2 gr. / 100 gr.
  • Sodio 2 mg. / 100 gr.
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