Apio raíz

Características
  • Categoría Vegetal
  • Nombre científico Apium graveolens
  • Agua 88.6 %
  • Calcio 68 mg. / 100 gr.
  • Calorías 16 gr. / 100 gr.
  • Carbohidratos 2.3 gr. / 100 gr.
  • Colesterol 0 mg. / 100 gr.
  • Fibra 4.2 gr. / 100 gr.
  • Fosforo 80 mg. / 100 gr.
  • Grasas 0.3 gr. / 100 gr.
  • Grasas poliinsaturadas 0.2 gr. / 100 gr.
  • Grasas saturadas 0.1 gr. / 100 gr.
  • Hierro 0.53 mg. / 100 gr.
  • Magnesio 9 mg. / 100 gr.
  • Porción Comestible 73 %
  • Potasio 321 mg. / 100 gr.
  • Proteínas 1.6 gr. / 100 gr.
  • Sodio 77 mg. / 100 gr.
Comentarios
  • CEVICHE DE SURIMI

    Me encanta tu programa y he hecho muchas de tus recetas, una de ellas, tostadas de surimi, llevan jícama y apio, la hice después del programa y no la anoté. please ¡¡¡

  • Comentarios

    serias tan amable de decirme como se elabora el jarabe de la cerveza de raiz. por tu atencion mil gracias

  • Navidad - Crema de Palmito.

    quiero la receta del budin de pollo con apio y jamon cocido y jamon crudo de rico y abundante

  • SOPA CREMOSA DE APIO

    Pues esta buena la receta pero creo que no esta bien explicada, en ningun momento dice que las verduras (apio y papa) ya tienen que estar cocidos al momento de preparar la sopa siguiendo sus indicaciones, pues con los 20 mins. que ella menciona no es suficiente para que se cuezan bien y al licuarlos no queda bien la sopa.... ojala aclarara este punto, fuera de eso la sopa queda buena y esta sencilla, pero tarda muchisimo en cocerse todo para poder terminarla.....

  • CREPAS RELLENAS DE CAMARON

    En el paso 11 puede notarse que es la leche, resultado de la infusión de la zanahoria y el apio; para añadirla al roux y formar una especie de salsa bechamel con el sabor de fondo de ambos vegetales. Saludos a todos.