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PROTEINAS ARROZ

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Arroz Blanco
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ARROZ PRIMAVERA (LIGHT)
Quita las puntas a los ejotes y cortalos en 2 o 3 pedazos. Blanquea los ejotes y las calabacitas (pasa por agua hirviendo uno...
ARROZ ESCARLATA
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Arroz A La Emperatriz
Blanquear el arroz Lavar el arroz y escurrir con un chino Meterlo en cazo y cubrir con agua fría Levar a ebullición y dejar...
ARROZ MARINO
CALIENTA EL ACEITE Y FRIE EL ARROZ HASTA QUE TOME UN COLOR DORADO. AGREGA LA CEBOLLA Y COCINA 2 MINUTOS MAS. INCORPORA EL A...

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hola tengo 17 años,y quiero empezar a cojer peso,lo intente con las grasas pero esque no quiero porque me salen granos y tal. Asique un batido algo f...
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necesito engordar...
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holaa, :D me podrian ayudar con esta?? graciaass!! :D :D XP...
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