coco rallado

Características
  • Categoría Fruta
  • Nombre científico Cocos nucifera
  • Inglés Grated coconut
  • Agua 15.6 %
  • Calcio 14 mg. / 100 gr.
  • Calorías 610 Cal. / 100 gr.
  • Carbohidratos 47.6 gr. / 100 gr.
  • Colesterol 0 mg. / 100 gr.
  • Fibra 2.1 gr. / 100 gr.
  • Fosforo 100 mg. / 100 gr.
  • Grasas 32.2 gr. / 100 gr.
  • Grasas monoinsaturadas 1.4 gr. / 100 gr.
  • Grasas poliinsaturadas 0.4 gr. / 100 gr.
  • Grasas saturadas 32.7 gr. / 100 gr.
  • Hierro 1.8 mg. / 100 gr.
  • Magnesio 48 mg. / 100 gr.
  • Porción Comestible 100 %
  • Potasio 316 mg. / 100 gr.
  • Proteínas 3.3 gr. / 100 gr.
  • Sodio 256 mg. / 100 gr.
Comentarios