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ENROLLADO DE RES (LIGHT)

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Ingredientes
CantidadIngrediente
1 CUCHARADA FRESCO PICADO
1 REBANADA TOSTADO EN CASA HECHO MIGAS
60 GRAMOS PICADA
1 1/2 CUCHARADITA
360 GRAMOS EN UNA SOLA PIEZA
1 CUCHARADA INGLESA
1 CUCHARADITA FRESCO PICADO
1/8 CUCHARADITA
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Preparación
  1. Corte la carne en dos horizontalmente pero dejándolo unido al final para abrirlo como un libro.
  2. Ásela sobre una rejilla a 15 cms. de la flama.
  3. Que no quede muy cocida. Sáquela y unte la .
  4. En una sartén cocine la hasta que este suave.
  5. En un recipiente combine el resto de los ingredientes y agregue la .
  6. Vierta esta mezcla sobre la carne y enróllela. Asegúrela con un cordón. Cubra un recipiente para hornear con de , coloque el rollo y hornee a 175ºC durante 20 a 30 minutos o .
  7. Saque del horno y enróllela con el de . Métala al refrigerador durante varias horas o durante la noche.
  8. Sírvala en rebanadas
  9. Rinde 2 porciones para Comida
  10. Cada porción equivale a
  11. 180 grs. de
  12. 30 grs. de Vegetales Limitados
  13. ½ porción de Pan

por: 08/10/2008

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Comentarios
Facil de hacer y excelente para bajar de peso, comer bien y evitar el colesterol alto tan dañino. Calificacion: 10
muy rapido y facil, se puede hacer y mantenerlo refrigerado e ir tomando las porciones cuando se vayan a consumir. gracias por esta receta que nos ahorra tiempo. Calificacion: 10
A que se le llama tomillo. Otra cosa rebanadas es en rodajas o me quivoco y si no tengo microondas lo puedo hacer en sarten bien tapado eso es todo gracias Calificacion: 8
Información
  • Enviado Por:
  • Tiempo de Elaboración: minutos
  • Número de Porciones: 2
  • Receta: ENROLLADO DE RES (LIGHT)
  • Accesos: 34245
  • Comentarios: 3
  • Calificación: 9.33
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