Alimentos Para Adelgazar - Receta Ensalada de repollo, manzana y apio
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Título: Alimentos Para Adelgazar - Receta Ensalada de repollo, manzana y apio
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Autor:
danamooretips
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Tiempo de preparación: Minutos
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Porciones:
- ?? http://secretoparaadelgazar.gethow.info ?? La mezcla de col, manzana y apio puede dar excelentes resultados a la hora de montar una deliciosa ensalada para adelgazar. El aliño de yogur le da el toque extra para que sea perfecta. No tienes más que probarla.
Ingredientes:
Un trozo de repollo o col morado
Una manzana verde
Tallos de apio
Una cucharada de yogur natural
Un diente de ajo
Aceite de oliva
Zumo de limón
Sal y pimienta
Preparación:
Toma un trozo de repollo o col morado y córtalo en tiras bien finas. Colócalas en un recipiente, donde añadirás la manzana verde en rebanadas delgadas y el apio cortado. Mezcla bien.
Luego, para preparar el aliño, mezcla el yogur natural, el aceite de oliva, zumo de limón, sal, pimienta y un diente de ajo bien picado. Condimenta la ensalada con el aderezo y sirve. Es perfecta para comer algo bien ligero en verano.
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