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CACEROLA DE ATUN (LIGHT)
CACEROLA DE ATUN (LIGHT)
Información
Título:
CACEROLA DE ATUN (LIGHT)
Autor:
admin@re-zetas.com
Tiempo de preparación:
35 Minutos
Porciones:
1
Ingredientes
2/3 TAZA
CODITOS
COCIDOS
AL GUSTO
OREGANO
AL GUSTO
PIMIENTA
1/4 CUCHARADITA
SAL
30 GRAMOS
CEBOLLA
EN REBANADAS FINAS
1/2 TAZA
AGUA
4 CUCHARADAS
LECHE DESCREMADA
EN POLVO
60 GRAMOS
ATUN
EN LATA EN AGUA ESCURRIDO
30 GRAMOS
QUESO CHEDAR
RALLADO
1/2 PIEZA
JITOMATE
CORTADO EN GAJOS
Elaboración
Mezcle los primeros 6 ingredientes en una taza.
En un refractario chico, coloque en capas, la mitad de los coditos, atún, queso y mezcla de la leche; repita la capa. Hornee a 175ºC durante 15 minutos.
Coloque encima el jitomate y continúe horneando 10 minutos más.
Rinde 1 porción.
Información nutricional
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Último acceso: 2024-10-11
Accesos: 39586
Inventario:
6
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