ALIMENTOS PARA EL FRÍO QUÉ DEBEMOS COMER ANTE LAS BAJAS TEMPERATURAS
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Título: ALIMENTOS PARA EL FRÍO QUÉ DEBEMOS COMER ANTE LAS BAJAS TEMPERATURAS
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Autor:
arcadiaconsultora
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Tiempo de preparación: Minutos
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Porciones:
- Nuestro cuerpo debe adecuarse a las temperaturas más bajas y a la falta de sol en nuestra piel. La dieta que nos resultaba útil y gratificante en los largos y soleados días de verano ya no sirve. Hoy vamos a los mercados y nos encontramos con alimentos de temporada que aportan esas propiedades que nos ayudan a afrontar los meses invernales y combatir las distintas enfermedades otoñales. En estas fechas, las temperaturas bajan y nuestro organismo necesita más calorías para mantener el calor corporal. Por eso dialogamos con Agustina Tolosa quien es nutricionista y nos brindó recomendaciones para una buena alimentación ahora que se vino el frío.