El brócoli es una de las supercomidas más subestimadas | Herbalife

Le guste o no, el brócoli es una verdura extraordinaria. Soy Susan Bowerman, dietista certificada, y hoy estaremos hablando del porqué el brócoli es una supercomida. Cuando escucha el término supercomida , usualmente significa una comida que posee beneficios nutritivos extraordinarios. El brócoli es una supercomida por los compuestos beneficiosos de azufre que contiene. El brócoli también contiene la mayoría de carotenoides en su familia de verduras, incluyendo el beta caroteno y luteína. El brócoli también es alto en Vitamina C y Vitamina K, y es una grandiosa fuente de folato. Hoy, voy a mostrarles la manera adecuada para seleccionar y preparar el brócoli. Me encantaría escuchar sus ideas para el brócoli, así que cuéntenme en la sección a continuación cómo prefieren preparar el brócoli. Para más consejos de nutrición de Herbalife, visite http://www.DiscoverGoodNutrition.com o vea mi lista de videos: http://hrbl.me/YJDNlq